本日、12月13日は「ビタミンの日」です。東京帝国大学教授・鈴木梅太郎が米糠からビタミンB1を抽出し、「オリザニン(ビタミンB1)」と命名して日本の学会に初めて発表したことを記念して制定されました。
今回はこの日にちなんで、「ビタミン」とは何か、そして手軽においしく美容成分を摂取したい方、美容や健康に関心がある方におすすめの、ヤクルトの美容ドリンク「CHOBI(チョビ)」についてご紹介いたします。
「ビタミン」とは?
ビタミンは、三大栄養素であるたんぱく質、脂質、炭水化物とともに、人間が生きていくうえで欠かせない栄養素の1つです。体内で三大栄養素の代謝を助ける役割を担っています。
現在、13種類のビタミンがあり、水に溶ける水溶性ビタミン(ビタミンB1、B2、B6、B12、葉酸、ナイアシン、ビオチン、パントテン酸、ビタミンC)と油脂に溶ける脂溶性ビタミン(ビタミンA、D、E、K)に分類されます。
ビタミンは体内では合成できないか、合成できても十分な量ではないので、食べ物から摂取する必要があります。そのため、毎日の生活の中で意識してビタミンを補給することがとても大切です。
「CHOBI(チョビ)」とは?
おいしく手軽に飲める、オレンジ味の美容ドリンクです。手軽さ・少量の“ちょっと”と美しさの“美”を掛け合わせて、「CHOBI(チョビ)」と名付けられました。
美容成分のコラーゲンを1,000mg配合、さらに、コラーゲンの生成を助けるパフィアエキスを50mg、ビタミンCを100mg、ビタミンEを6.3mg配合しています。
携帯にも便利な65ml紙容器で、手軽にさまざまなシーンで飲用できます。
また、1個当たり27kcalと、気になるカロリーも抑えています。
お肌に嬉しい成分
ビタミンC
ビタミンCは、水溶性ビタミンで、柑橘類や野菜に多く含まれています。コラーゲンの生成と保持、メラニン色素の生成を抑制し、皮膚や粘膜の健康保持を助けるとともに、抗酸化作用をもつ栄養素です。
ビタミンE
ビタミンEは、脂溶性ビタミンで、小麦胚芽油や大豆油、卵などに多く含まれています。抗酸化作用をもち、活性酸素からの細胞の酸化を防ぎ、老化防止を助け、皮膚のシミやシワを防ぐことが期待されている栄養素です。ビタミンEはビタミンCと一緒に摂ることで、より効果を発揮します。そのため、ビタミンCとビタミンEをバランス良く摂取することが望ましいとされています。
コラーゲン
コラーゲンは、人体に最も多い繊維状のたんぱく質で、皮膚、血管、腱、歯などに含まれます。細胞同士を結びつける役割があり、肌のハリや弾力の維持、骨の形成などにはたらきかけます。コラーゲンはビタミンCによって体内での合成が高まります。
パフィア
パフィアは南米原産のヒユ科のハーブであり、コラーゲンの合成促進と分解抑制により体内のコラーゲン量の増加が期待できます。また、最近の研究結果では、ストレスを和らげたり、がん細胞の増殖や血糖値の上昇や脂質を抑制する働きなど、ストレスや生活習慣病への作用も報告されています。
まとめ
12月1日~29日の期間は「CHOBI(チョビ)」が通常価格1本146円(税込)のところを、135円(税込)にてご購入いただけます。この機会にぜひ毎日の健康づくりにお役立ていただけると嬉しいです♪
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